Откриете истинската си сила чрез нашите професионални фитнес услуги. Укрепете мускулите, подобрете издръжливостта и постигнете физическото здраве, което заслужавате.
от българите отчитат подобрение в енергийните нива след редовни силови тренировки
по-бързо нарастване на мускулната маса при персонализирани тренировки
подобрение в общата физическа издръжливост и здраве на ставите
Физическата сила е много повече от мускули. Тя изгражда увереност, дисциплина и ментална устойчивост. Нашият подход съчетава научно обосновани методи с психологическа подкрепа за дълготрайни резултати.
Повишаване на самочувствието чрез постижение на цели
Развитие на ментална дисциплина и фокус
Стресоустойчивост чрез контролирано натоварване
Високоинтензивни интервални тренировки, адаптирани към вашето ниво и цели
Интензивни серии за максимално развитие на мускулната сила и издръжливост
• 40-45 минути тренировка
• 3-4 пъти седмично
• Фокус върху големи мускулни групи
Високоинтензивни кардио сесии за подобряване на сърдечно-съдовата система
• 25-30 минути тренировка
• 4-5 пъти седмично
• Ускорен метаболизъм
Тренировки за ежедневни движения и подобряване на координацията
• 35-40 минути тренировка
• 3-4 пъти седмично
• Стабилизация и баланс
Всяка тренировка е адаптирана според вашето физическо състояние, цели и предпочитания. Нашите експерти създават индивидуални програми за оптимални резултати.
Консултация
Правилното хранене е основата за мускулно развитие и възстановяване. Предлагаме персонализирани хранителни планове, базирани на българските хранителни традиции и съвременната наука за спортното хранене.
Качествени източници за мускулно възстановяване
Енергия за интензивни тренировки
Хормонален баланс и общо здраве
Оптимална работа на организма
Нашите услуги водят до измерими подобрения в здравето и физическата форма
Увеличаване на мускулната маса и сила чрез научни методи
Повишаване на енергийните нива и общата жизненост
Подобряване на подвижността и здравето на ставите
Укрепване на сърдечно-съдовата система и издръжливост
Движението е основа на живота. Всяко упражнение е възможност да откриете нови граници и да ги преодолеете. Вярваме в силата на постепенното подобрение, уважението към тялото и създаването на здравословни навици за цял живот.
Всеки ден е възможност за подобрение
Към тялото, ума и процеса на растеж
Дългосрочни навици за здравословен живот
Започнете вашето пътуване към здрав и силен живот днес